Hoe je er het beste van maakt als je binnen zit

Ook in deze gekke tijd, staan wij (online) klaar voor jou. Tentamens worden in een andere vorm gegoten, scripties worden uitgesteld en sommige stages en banen worden zelfs gecanceld. Je uitgestippelde pad, waar je zo goed over had nagedacht wordt (een tikkeltje) verstoord. ´Zijn bedrijven nog steeds op zoek naar talent?’ ´Kan ik blijven solliciteren?´ Des te belangrijker dat je deze tijd gestructureerd en bewust aanpakt. Wij helpen je om in deze tijd efficient te kunnen studeren, verder te gaan met je (persoonlijke) ontwikkeling en je voor te bereiden op de arbeidsmarkt.

Én natuurlijk, delen we ook leuke links om te lachen & te ontspannen.

In the midst of chaos, there is also opportunity – Sun-Tzu

Kleed je aan
Trek uit die pyjama! Dat klinkt gek, maar wel waar. Van je bed naar je laptop is een klein stukje als je thuis werkt of studeert. De verleiding is groot om de hele dag in je joggingspak te blijven lopen. Helaas komt dat de werksfeer niet ten goede. Dus blijf jezelf verplichten: als jij jezelf hebt aangekleed, ben je aan het werk in plaats van in chillmodus.

Studeerplek
Zoek een plek op in huis wat je helemaal goed kan inrichten om goed (ergonomisch) te kunnen werken. Het werkt prettig als dit een andere ruimte is dan je woonkamer, zodat je  ook naar een ruimte kan lopen die bedoelt is om te chillen.

Maak een planning en stel doelen
Nog belangrijker thuis dan op kantoor: maak een realistische dag en weekplanning en stel jezelf (tussen)doelen. Het klopt: dit klinkt een beetje als je hoogleraar die je adviseert bij het maken van je scriptie, maar het werkt echt! Einde dag heb jij een voldaan gevoel. En het pluspunt: je kan je dag echt afsluiten.

Productiviteit
De grootste uitdaging van thuiswerken is productief blijven. En dan bedoelen we niet je huis van boven tot onder schoonmaken. Productief ben je door focusblokken in te plannen. Zet deze in je agenda, leg je whatsapp en (house)party even weg en ga aan de slag.

Maak afspraken met je huisgenoten
Thuiswerken is fijn, maar in deze tijd heb je niet altijd het huis voor jezelf. En dat kan tot irritatie leiden. Maak daarom afspraken met elkaar. Leg je laptop of telefoon aan de kant en bespreek de situatie met elkaar. Doe dit niet één of twee keer, maar regelmatig. Zo wordt niemand onnodig gestoord en weet je van elkaar wat voor dag het wordt.

Pauzes
Afleiding! Eindelijk kan je dat keukenkastje uitruimen of de Sims 4 met alle uitbreidingspakketten spelen. Niets is minder waar: je bent gewoon aan het werk. Net als op kantoor. Maar in de bieb of op kantoor ga jij toch ook een praatje maken met vrienden of collega’s, ga je wandelend bellen, of haal je koffie? Inderdaad. Plan daarom gedurende de dag meerdere korte pauzes (10 min.) in. Daarna ga je weer met een fris gevoel van start!

Dag afsluiten
Jij bent je eigen Manager. Check aan het einde van de dag of je je doelen hebt gehaald, en wat je kan doorschuiven naar de volgende dag. Wees ook trots op jezelf! Thuis studeren of werken is nieuw en niet altijd makkelijk. Let vooral op dat je je dag écht afsluit. Blijf niet tot laat doorwerken, maar streep je to-do’s af en klap je laptop dicht! Ga op je balkon zitten of hang je hoofd uit het raam! Frisse lucht doet je goed.

Blijf in beweging!
Lees hieronder vooral verder.

• Lees, luister én kijk-tips

Jong, gedreven en veelbelovend. In de special van het Financieel Dagblad (#11) van afgelopen weekend staan de 50 jonge beloften van 2020. Onder deze ondernemende talenten met vernieuwende ideeën staat ook Alumnus Derk van der Have, Co-Founder & CEO van Brenger. Lees het hier.

TED radio – De grootste vragen van deze tijd met de hulp van ´s werelds grootste denkers.
Blinklist – Krijg inzichten uit boeken in 15 minuten.
AlphaGo – Hoe gaan we om met een nieuwe soort intelligentie?
Hidden Brain – Wat stuurt menselijk gedrag?
The school of Life – Online talks, crash courses, inspirerende blogs en nuttige video´s.
Community LinkedIn boekentips

• 
  Daag jezelf uit

Bouw een oplossing voor de COVID-19-crisis. Een van de meest prestigieuze technische universiteiten van de wereld, organiseert een reeks uitdagingen om jou in staat te stellen actie te ondernemen. Lees het hier.

Leer iets nieuws – Een instrument, taal, studie óf schaken.
Code Academy – Coderen kan je leren.
Babbel – Babbel Challenge, het spreken van een nieuwe taal in 3 weken.
Sudoko – Puzzel online.
Programmeren – Een online cursus programmeren.

• 
  Tijd om te ontspannen

@gewoonmensen.nl – Omdat we met z´n allen gewoon mensen zijn die mensen willen helpen. Dit weekend werd er gewerkt in het kantoor van onze Alumnus Marcus Groeneveld, COO & Co-Founder van Ciphix.
@tussenkunstenquarantaine – Homemade art, voor als je thuiswerkt en de muren op je afkomen. Kies je kunstwerk en gebruik 3 attributen.
Virtuele musea tours – Ervaar een virtuele museum tour.

• 
  Inspireer anderen

Ben jij zelf aan de slag gegaan om een tof initiatief op te zetten, neem je nu de tijd voor een online programmeercursus óf ben je op zoek naar een mooie verbinding met een andere Potential of Alumnus? Deel het met ons! Mail of bel Quirine.

Wetenschappers drukken ons op het hart: ‘Nederlanders, blijf in beweging’.

• Huiskamer-atleet

Het is tijd voor work-outs, gewoon in je huiskamer.

Nederland in beweging – Óf schakel dagelijks in om 10:10 op NPO 1 voor Nederland in Beweging.
Nike – We kunnen trainen, ons in het zweet werken en hier sterker uitkomen. Sluit je aan bij alle huiskamer-atleten.
Down Dog – Great yoga anywhere.
The Body Coach – Gratis workouts met Joe.

Stay safe! Heb jij nog vragen over je toekomst, oriëntatie of werk met betrekking tot het Coronavirus? Bel of mail Quirine.

We wensen je veel succes de komende periode. Let op jezelf en je omgeving!